Bienvenidos al Blog del C.A Requena, donde os informarémos de lo que acontece sobre el atletismo en nuestra localidad, La tradicional Carrera de La Joya y La Carrera Popular Ciudad de Requena son los dos grandes acontecimientos que el Club realiza a lo largo del año. Esperámos contar contigo, seguro que lo pasarás bien en nuestro plueblo, tanto en la carrera, cómo en su visita a sus monumentos, calles, zonas históricas y por su puesto con el calor de la gente de Requena.

CLUB ATLETISMO REQUENA.

domingo, 28 de marzo de 2010

¡¡¡BUEN NIVEL COMARCAL EN XIRIVELLA!!!



Como comente el pasado fin de semana , hoy domingo de ramos se ha disputado en la localidad de xirivella la 31 volta a peu , y como dice el titular de la noticia , la participacion de atletas de la comarca ha sido numerosa y el resultado de los mismos ha sido excelente.
La mañana ha sido explendida , el dia ha amanecido soleado y la temperatura a la hora de la salida 10:00 horas era buenisima , primaveral, ya era hora despues del invierno que hemos tenido de frio , nieve y lluvias.

En las imagenes de arriba , haciendo los preparativos previos a la carrera con los colegas del CA UTIEL , los cuales tambien han acudido a participar , vemos de izquierda a derecha a dimas gallego , diego hernandez , capu y al presidente del club atletismo de utiel roberto garijo.Una vez cambiaditos de ropa , todos juntos a calentar , un rodaje suave de 15 mts y unos estiramientos antes e comenzar.
A las 10 en punto se daba el pistoletazo de salida a esta 31 volta a peu a xirivella , una prueba de unos 7500 mts aproximadamente y de perfil totalmente llano y con una participacion de unos 500 atletas en la carrera absoluta.Damos 2 vueltas a una centrica avenida y comenzamos a callejear por xirivella para , finalmente , salir otra vez a dicha avenida y cubrir alli practicamente los ultimos 1400 mts.Fantastico dia para competir , buena temperatura y un sol radiante.
Una vez finalizada la carrera absoluta , se daba la salida a la categoria de disminuidos fisicos , y a continuacion el resto de categorias inferiores.Sobre las 12 de la mañana , comenzaba la entrega de trofeos.

Como he dicho , la participacion de atletas locales y de la comarca ha sido numerosa y se han conseguido unos buenos resultados.
En categoria absoluta , diego hernandez "chiqui" ha conseguido un fantastico 3er puesto en su categoria senior masculina , el presi roberto garijo ha entrado a continuacion , en una meritoria  6ª posicion , Dimas gallego  ha entrado en la vigesimo segunda posicion y rafael ballesteros el capu ha entrado en el puesto 81 de la general.
Seguimos con los atletas de la vecina localidad de chera , donde el super veterano marcial castillo ha conseguido alzarse con el 3er puesto de su categoria veteranos D , entrando en el puesto 45 de la general con un excelente crono de 27' 42" c  , en la imagen de arriba podemos verle con su preciado trofeo.
En cuanto a los atletas requenenses , el tambien super veterano leandro cubillas ha conseguido un fantastico 2º puesto en su categoria veterano D , entrando en el puesto 44 de la general con un tiempo de 27'40" , tan solo 2 segundos por delante de marcial , lo que les sale a una media por kilometro de 3'45" , lo cual a sus 50 tacos (o alguno mas ji ji ji ) ya es correr y de lo lindo.
Por mi parte , tampoco a ido nada mal la mañana , terminando el 19º de la general y el 2º de mi categoria veterano A con un crono de 26' 10" , lo que sale a 3'34" el km.Las sensaciones han sido mejores que la ultima carrera , donde me encontraba algo mermado de fuerzas debido a una inoportuna gripe , aunque al final tampoco ha salido lo previsto , que era acabar en torno a los 3' 32" el km . pero tampoco pùedo quejarme , al fin y al cabo he vanido con trofeo.
En fin , enhorabuena a todos los atletas por los resultados obtenidos , muy buenos desde mi punto de vista , y ahora , hasta la proxima carrera , que de momento aun no se cuando sera.En el siguiente enlacehttp://www.inscripciononline.com/ podeis consultar las clasificaciones de todas las categorias.
Salud y buenas zancadas a todos , nos vemos en la proxima carrera



domingo, 21 de marzo de 2010

¡¡NOS VEMOS EN XIRIVELLA!!

Este fin de semana no tocaba competir , no es recomendable segun dicen hacerlo dos semanas seguidas , aunque yo pienso que es muy relativo , puedes hacer una carrera a tope y al domingo siguiente competir otra vez pero de forma mas relajada y tranquila , tomandote la carrera como un entrenamiento y no como una competicion , aunque una vez llevas el dorsal en el pecho.................
De todas formas es un fin de semana que tampoco abia demasiadas carreritas , dado que acaban de pasar las fallas y la gente todavia esta resacosa de tanta fiesta.
Pues bien , el proximo fin de semana se celebra la 31 volta a peu a xirivella , destacar que es una de la carreras mas antiguas de la comunidad valenciana(si no es la mas antigua).
La salida de la carrera absoluta es a las 10 de la mañana , y las categorias inferiores una vez terminada esta .
Se trata de una carrera corta , pues son 7300 mts en total , una prueba en la que se puede correr bastante ,
pues el perfil de la misma es totalmente llano y en la cual se callejea mucho , pues discurre casi en su totalidad por el casco urbano de xirivella.Es una carrera que conozco y he disputado en alguna ocasion , de hacho ahi os dejo una foto de mi segundo puesto conseguido en esta carrera en el año 20004 , na la friolera de 6 años na menos , y parece que fue ayer ji ji ji , cuando todavia era senior.

Bueno , espero que no me pase como la semana pasada , que competi algo mermado de fuerzas debido a esa "especie de gripe" como yo la llamo que pase .Esta semana todavia ha sido de carga , lunes descanso completo y mucho estirar , martes y miercoles 60 y 70 mts de rodaje suave , jueves pesas y reservando fuerzas para el fin de semana , viernes rodaje por montaña , 90 mts con algun puerto de por medio , sabado series de 200 y hoy para acabar otro 90 mts de carrera no tan intenso como el viernes.
Esta semana es facil , de bajada , de descarga , rodajes tranquilos y muy suaves para llegar bien al domingo.
Me despido , salud y buenas zancadas  a todos.

domingo, 14 de marzo de 2010

II CARRERA POPULAR DE FUENTEALBILLA


Buenas tardes a todos los seguidores de este blog , el cual esta creado hace algun tiempo y sigue igual que estaba , sin ninguna publicacion y la ultima un poco antigua.Desde este blog trataremos de informar de los resultados de los atletas no solo de requena , sino de toda la comarca abarcando todas las categorias , desde niños hasta los mas veteranos.Asi mismo , se intentara escribir de forma regular no solo los resultados de los atletas y mios en concreto , tambien entrenamientos realizados y algun consejo.



La foto de arriba es de este verano pasado , hoy no he hecho ninguna , en ella estoy con mi buen amigo alvaro forner , ex ciclista y ahora reciclado a atleta de buen nivel , como yo suelo decir .Aqui estamos justo antes de la salida , mandarle un saludo y de paso darle "el pesame" ji ji ji por su reciente paternidad , segun me comentaba dias atras lleva casi un mes sin entrenar , y supuestamente empezara esta semana , esperaremos ansiosos su regreso a las competiciones.
En cuanto a la carrera de hoy , II carrera popular de fuentealbilla , carrera puntuable para el circuito de carreras populares de albacete.El dia a amanecido soleado , pero el frio era tremendo poco antes de la salida a eso de las 10 de la mañana.La distancia a completar dos vueltas a un circuito de algo menos de 5 km cada vuelta para terminar en torno a los 9700- 9800 mts en total , un circuito semi urbano y mixto , con tramos de asfalto y tramos de tierra , con un par de subidas exigentes pero no demasiado duras que le dan un toque picante a la prueba.
Por mi parte no me puedo quejar , el viernes estaba con un resfriado que no pasaba por mi cabeza participar , pero ayer me levante algo mejor y decidi correr a ver que pasaba.Como he dicho , no me puedo quejar , he terminado el 50 de un total de 900 atletas y 11 de mi categoria veterano a con un crono final de 36'11'' que me ha sabido bastante bien.Buena bolsa de corredor , con camiseta tecnica , vino , champiñones , etc.
Mi proxima carrera sera dentro de 15 dias , esdpero no estar resfriado ni nada por el estilo , ademas me cojera en semana suave de entrenamiento y estare mas fresco que hoy , puesto que esta semana ha sido de carga.
SALUDOS Y BUENAS ZANCADAS.En el enlace de abajo quizas podais ver la clasificacion.
 
                        Club de Atletismo Requena. Copyright 2010. Reservado todos los derechos.