¡¡NOS VEMOS EN XIRIVELLA!!

Este fin de semana no tocaba competir , no es recomendable segun dicen hacerlo dos semanas seguidas , aunque yo pienso que es muy relativo , puedes hacer una carrera a tope y al domingo siguiente competir otra vez pero de forma mas relajada y tranquila , tomandote la carrera como un entrenamiento y no como una competicion , aunque una vez llevas el dorsal en el pecho.................
De todas formas es un fin de semana que tampoco abia demasiadas carreritas , dado que acaban de pasar las fallas y la gente todavia esta resacosa de tanta fiesta.
Pues bien , el proximo fin de semana se celebra la 31 volta a peu a xirivella , destacar que es una de la carreras mas antiguas de la comunidad valenciana(si no es la mas antigua).
La salida de la carrera absoluta es a las 10 de la mañana , y las categorias inferiores una vez terminada esta .
Se trata de una carrera corta , pues son 7300 mts en total , una prueba en la que se puede correr bastante ,

pues el perfil de la misma es totalmente llano y en la cual se callejea mucho , pues discurre casi en su totalidad por el casco urbano de xirivella.Es una carrera que conozco y he disputado en alguna ocasion , de hacho ahi os dejo una foto de mi segundo puesto conseguido en esta carrera en el año 20004 , na la friolera de 6 años na menos , y parece que fue ayer ji ji ji , cuando todavia era senior.

Bueno , espero que no me pase como la semana pasada , que competi algo mermado de fuerzas debido a esa "especie de gripe" como yo la llamo que pase .Esta semana todavia ha sido de carga , lunes descanso completo y mucho estirar , martes y miercoles 60 y 70 mts de rodaje suave , jueves pesas y reservando fuerzas para el fin de semana , viernes rodaje por montaña , 90 mts con algun puerto de por medio , sabado series de 200 y hoy para acabar otro 90 mts de carrera no tan intenso como el viernes.

Esta semana es facil , de bajada , de descarga , rodajes tranquilos y muy suaves para llegar bien al domingo.

Me despido , salud y buenas zancadas  a todos.